めかぶ1kgの出品となります。 ヌメリが特徴の「めかぶ」は、モズクや昆布などと同じように水溶性食物繊維が含まれています。 めかぶはわかめの一部ですが、わかめとは含まれる栄養が少し異なります。 わかめの根元にあるめかぶは、一般的に食べるわかめの葉の部分とは違った食感を味わえます。 めかぶはわかめの一部ですが、含まれる栄養は少し異なり主な栄養素は下記の通りとなります。
生めかぶ(100g当たり) エネルギー 11kcal タンパク質 0.9g 脂質 0.6g 炭水化物 3.4g 糖質 0 食物繊維 3.4g ナトリウム 170mg カリウム 88mg カルシウム 77mg ヨウ素 390μg 食塩相当量 0.4g めかぶに含まれる食物繊維の主な成分は、アルギン酸、フコダインなどの水溶性食物繊維です。
水溶性食繊維は、めかぶ以外の海藻類にも多く含まれ、ヌメリのもとになっています。 めかぶはカロリーが低くヘルシーな食材です。 ほかの海藻類と同様に、水溶性食物繊維とミネラルを多く含んでいます。 食事のバランスを考えながら、めかぶを食事に取り入れてみてください。 数量1で1kgの金額【送料無料】となります。 産地:宮城県
■北海道・離島は送料1000円・沖縄県は送料2000円とさせていただきます。 |